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フォルダ |
| カロリー | 756 kcal | たんぱく質 | 29.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.94 g | コレステロール | 55.3 mg |
| 炭水化物 | 93.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 87.13 g | 食物繊維 | 12.46 g |
| 灰分 | 7.41 g | ナトリウム | 1695.02 mg |
| カリウム | 860.14 mg | カルシウム | 277.21 mg |
| マグネシウム | 98.65 mg | リン | 439.57 mg |
| 鉄 | 2.93 mg | 亜鉛 | 2.49 mg |
| 銅 | 0.49 mg | マンガン | 1.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.66 µg | ビタミンD | 7.8 µg |
| ビタミンE | 22.03 mg | ビタミンK | 475.99 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.4376 mg |
| ナイアシン | 6.1 mg | ビタミンB6 | 0.5301 mg |
| ビタミンB12 | 9.919 µg | 葉酸 | 94.53 µg |
| パントテン酸 | 3.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20 mg | 食塩相当量 | 4.22 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |