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 フォルダ |
| カロリー | 184 kcal | たんぱく質 | 19.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.09 g | コレステロール | 200.12 mg |
| 炭水化物 | 6.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.68 g | 食物繊維 | 4.23 g |
| 灰分 | 1.87 g | ナトリウム | 252.26 mg |
| カリウム | 435.95 mg | カルシウム | 15.77 mg |
| マグネシウム | 24.56 mg | リン | 181.86 mg |
| 鉄 | 2.84 mg | 亜鉛 | 3.01 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.39 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.66 mg | ビタミンK | 50.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.30061 mg |
| ナイアシン | 4.15 mg | ビタミンB6 | 0.3625 mg |
| ビタミンB12 | 1.7 µg | 葉酸 | 81.4 µg |
| パントテン酸 | 1.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.5 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 5 mg | DHA | 18 mg |