給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 922 kcal | たんぱく質 | 46.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 44.37 g | コレステロール | 266 mg |
| 炭水化物 | 76.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.64 g | 食物繊維 | 6.49 g |
| 灰分 | 4.15 g | ナトリウム | 651.01 mg |
| カリウム | 1040.33 mg | カルシウム | 47.6 mg |
| マグネシウム | 77.43 mg | リン | 497.95 mg |
| 鉄 | 1.64 mg | 亜鉛 | 5.2 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 478.93 µg | ビタミンD | 0.62 µg |
| ビタミンE | 3.72 mg | ビタミンK | 143.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.52304 mg |
| ナイアシン | 13.78 mg | ビタミンB6 | 0.787 mg |
| ビタミンB12 | 1.01 µg | 葉酸 | 73.93 µg |
| パントテン酸 | 4.97 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.59 mg | 食塩相当量 | 1.53 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |