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 フォルダ |
| カロリー | 489 kcal | たんぱく質 | 14.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.32 g | コレステロール | 0.11 mg |
| 炭水化物 | 82.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.67 g | 食物繊維 | 9.85 g |
| 灰分 | 1.54 g | ナトリウム | 196.43 mg |
| カリウム | 406.77 mg | カルシウム | 27.25 mg |
| マグネシウム | 70.08 mg | リン | 166.98 mg |
| 鉄 | 1.77 mg | 亜鉛 | 1.7 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.68 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 26.02 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 2.11 mg | ビタミンK | 5.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.127595 mg |
| ナイアシン | 3.01 mg | ビタミンB6 | 0.310575 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 38.69 µg |
| パントテン酸 | 1.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.64 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |