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フォルダ |
| カロリー | 334 kcal | たんぱく質 | 6.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 31.62 g | コレステロール | 29.11 mg |
| 炭水化物 | 9.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.15 g | 食物繊維 | 10.99 g |
| 灰分 | 3.35 g | ナトリウム | 723.81 mg |
| カリウム | 797.62 mg | カルシウム | 18.18 mg |
| マグネシウム | 41.74 mg | リン | 138.91 mg |
| 鉄 | 0.98 mg | 亜鉛 | 1.01 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 13.72 µg | ビタミンD | 0.52 µg |
| ビタミンE | 10.88 mg | ビタミンK | 20.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.25054 mg |
| ナイアシン | 3.34 mg | ビタミンB6 | 0.39235 mg |
| ビタミンB12 | 0.1295 µg | 葉酸 | 86.68 µg |
| パントテン酸 | 1.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26 mg | 食塩相当量 | 1.81 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |