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フォルダ |
| カロリー | 547 kcal | たんぱく質 | 28.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.38 g | コレステロール | 102.5 mg |
| 炭水化物 | 40.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.9 g | 食物繊維 | 13.45 g |
| 灰分 | 7.97 g | ナトリウム | 2088.65 mg |
| カリウム | 1100.09 mg | カルシウム | 101.53 mg |
| マグネシウム | 66.56 mg | リン | 341.27 mg |
| 鉄 | 3.23 mg | 亜鉛 | 3.89 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.51 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 786.91 µg | ビタミンD | 1.25 µg |
| ビタミンE | 3.43 mg | ビタミンK | 16.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.88 mg | ビタミンB2 | 0.372 mg |
| ナイアシン | 8.18 mg | ビタミンB6 | 0.8345 mg |
| ビタミンB12 | 0.509 µg | 葉酸 | 64.55 µg |
| パントテン酸 | 2.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 30.7 mg | 食塩相当量 | 5.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 23.75 mg |