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フォルダ |
| カロリー | 495 kcal | たんぱく質 | 17.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 40.36 g | コレステロール | 81.66 mg |
| 炭水化物 | 9.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.04 g | 食物繊維 | 0.55 g |
| 灰分 | 2.66 g | ナトリウム | 723.16 mg |
| カリウム | 384.98 mg | カルシウム | 11.94 mg |
| マグネシウム | 25.54 mg | リン | 178.85 mg |
| 鉄 | 1.01 mg | 亜鉛 | 2.17 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.81 µg | ビタミンD | 0.93 µg |
| ビタミンE | 1.15 mg | ビタミンK | 5.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.63 mg | ビタミンB2 | 0.1695 mg |
| ナイアシン | 5.6 mg | ビタミンB6 | 0.2665 mg |
| ビタミンB12 | 0.472667 µg | 葉酸 | 4.94 µg |
| パントテン酸 | 0.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.41 mg | 食塩相当量 | 1.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |