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フォルダ |
| カロリー | 541 kcal | たんぱく質 | 7.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.54 g | コレステロール | 37.96 mg |
| 炭水化物 | 51.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 48.02 g | 食物繊維 | 6.74 g |
| 灰分 | 3.37 g | ナトリウム | 903.72 mg |
| カリウム | 410.41 mg | カルシウム | 44.07 mg |
| マグネシウム | 32.18 mg | リン | 148.35 mg |
| 鉄 | 0.68 mg | 亜鉛 | 1.4 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 533.85 µg | ビタミンD | 0.26 µg |
| ビタミンE | 0.76 mg | ビタミンK | 3.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.0878467 mg |
| ナイアシン | 1.7 mg | ビタミンB6 | 0.261667 mg |
| ビタミンB12 | 1.57733 µg | 葉酸 | 40.11 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.62 mg | 食塩相当量 | 2.29 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |