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フォルダ |
| カロリー | 704 kcal | たんぱく質 | 21.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 63.26 g | コレステロール | 678.15 mg |
| 炭水化物 | 10.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.43 g | 食物繊維 | 6.01 g |
| 灰分 | 3.22 g | ナトリウム | 498.69 mg |
| カリウム | 581.08 mg | カルシウム | 165.31 mg |
| マグネシウム | 32.7 mg | リン | 410.27 mg |
| 鉄 | 3.07 mg | 亜鉛 | 2.62 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 625.55 µg | ビタミンD | 10.71 µg |
| ビタミンE | 3.31 mg | ビタミンK | 32.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.99565 mg |
| ナイアシン | 6.59 mg | ビタミンB6 | 0.2093 mg |
| ビタミンB12 | 1.5375 µg | 葉酸 | 102.68 µg |
| パントテン酸 | 3.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.06 mg | 食塩相当量 | 1.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 156 mg |