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フォルダ |
| カロリー | 87 kcal | たんぱく質 | 3.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.23 g | コレステロール | 2.79 mg |
| 炭水化物 | 8.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.46 g | 食物繊維 | 3.09 g |
| 灰分 | 2 g | ナトリウム | 667.17 mg |
| カリウム | 98.62 mg | カルシウム | 32.46 mg |
| マグネシウム | 11.31 mg | リン | 38.09 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.21 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0.18 µg |
| ビタミンE | 0.05 mg | ビタミンK | 0.26 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.063625 mg |
| ナイアシン | 0.84 mg | ビタミンB6 | 0.0416938 mg |
| ビタミンB12 | 0.23325 µg | 葉酸 | 4.98 µg |
| パントテン酸 | 0.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 1.67 g |
| EPA | 1.48 mg | DHA | 8.4 mg |