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フォルダ |
| カロリー | 131 kcal | たんぱく質 | 2.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9 g | コレステロール | 15 mg |
| 炭水化物 | 11.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.41 g | 食物繊維 | 4.04 g |
| 灰分 | 1.49 g | ナトリウム | 207.07 mg |
| カリウム | 338.08 mg | カルシウム | 69.81 mg |
| マグネシウム | 35.8 mg | リン | 56.05 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.53 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 6.26 mg | ビタミンK | 35.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.054425 mg |
| ナイアシン | 0.59 mg | ビタミンB6 | 0.101425 mg |
| ビタミンB12 | 0.03575 µg | 葉酸 | 31.56 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.05 mg | 食塩相当量 | 0.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |