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フォルダ |
| カロリー | 75 kcal | たんぱく質 | 2.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.14 g | コレステロール | 31.75 mg |
| 炭水化物 | 2.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.43 g | 食物繊維 | 0.93 g |
| 灰分 | 0.53 g | ナトリウム | 95.16 mg |
| カリウム | 122.15 mg | カルシウム | 14.46 mg |
| マグネシウム | 10.07 mg | リン | 50.23 mg |
| 鉄 | 0.28 mg | 亜鉛 | 0.21 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.29 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 4.23 mg | ビタミンK | 15.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0290075 mg |
| ナイアシン | 0.46 mg | ビタミンB6 | 0.0502375 mg |
| ビタミンB12 | 0.1585 µg | 葉酸 | 18.59 µg |
| パントテン酸 | 0.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.53 mg | 食塩相当量 | 0.23 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |