給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 34 kcal | たんぱく質 | 2.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.13 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.2 g | 食物繊維 | 4.34 g |
| 灰分 | 2.43 g | ナトリウム | 1.99 mg |
| カリウム | 292.3 mg | カルシウム | 19.44 mg |
| マグネシウム | 22.47 mg | リン | 82.5 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.8 µg | ビタミンD | 0.72 µg |
| ビタミンE | 0.19 mg | ビタミンK | 23.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.108 mg |
| ナイアシン | 2.99 mg | ビタミンB6 | 0.0983 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 47.92 µg |
| パントテン酸 | 0.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.92 mg | 食塩相当量 | 1.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |