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フォルダ |
| カロリー | 573 kcal | たんぱく質 | 17.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.74 g | コレステロール | 69.7 mg |
| 炭水化物 | 26.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.33 g | 食物繊維 | 7.08 g |
| 灰分 | 3.87 g | ナトリウム | 1128.85 mg |
| カリウム | 838.52 mg | カルシウム | 63.1 mg |
| マグネシウム | 51.1 mg | リン | 267.02 mg |
| 鉄 | 1.84 mg | 亜鉛 | 2.12 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 313.01 µg | ビタミンD | 1 µg |
| ビタミンE | 0.91 mg | ビタミンK | 42.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.5 mg | ビタミンB2 | 0.19777 mg |
| ナイアシン | 5.68 mg | ビタミンB6 | 0.4685 mg |
| ビタミンB12 | 0.96 µg | 葉酸 | 70.5 µg |
| パントテン酸 | 1.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.55 mg | 食塩相当量 | 2.87 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |