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 フォルダ |
| カロリー | 318 kcal | たんぱく質 | 19.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.02 g | コレステロール | 40.2 mg |
| 炭水化物 | 45.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.33 g | 食物繊維 | 7.5 g |
| 灰分 | 2.06 g | ナトリウム | 394 mg |
| カリウム | 698.99 mg | カルシウム | 35.1 mg |
| マグネシウム | 27.86 mg | リン | 189.49 mg |
| 鉄 | 1.06 mg | 亜鉛 | 2.41 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.89 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 1.84 mg | ビタミンK | 4.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.56 mg | ビタミンB2 | 0.21879 mg |
| ナイアシン | 4.36 mg | ビタミンB6 | 0.26025 mg |
| ビタミンB12 | 0.18 µg | 葉酸 | 66.15 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.3 mg | 食塩相当量 | 0.94 g |
| EPA | 0.6 mg | DHA | 1.79 mg |