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フォルダ |
| カロリー | 53 kcal | たんぱく質 | 3.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.44 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.77 g | 食物繊維 | 9.6 g |
| 灰分 | 2.41 g | ナトリウム | 258 mg |
| カリウム | 550.6 mg | カルシウム | 245.2 mg |
| マグネシウム | 29.38 mg | リン | 83.7 mg |
| 鉄 | 2.92 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 255.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.57 mg | ビタミンK | 262.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.159 mg |
| ナイアシン | 1.1 mg | ビタミンB6 | 0.2286 mg |
| ビタミンB12 | 0.009 µg | 葉酸 | 167.89 µg |
| パントテン酸 | 0.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 58.75 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |