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フォルダ |
| カロリー | 338 kcal | たんぱく質 | 16.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.19 g | コレステロール | 13.26 mg |
| 炭水化物 | 45.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 38.88 g | 食物繊維 | 13.47 g |
| 灰分 | 4.1 g | ナトリウム | 650.04 mg |
| カリウム | 916 mg | カルシウム | 165.9 mg |
| マグネシウム | 82.59 mg | リン | 334.28 mg |
| 鉄 | 3.24 mg | 亜鉛 | 1.72 mg |
| 銅 | 0.38 mg | マンガン | 0.72 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 58.7 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 8.96 mg | ビタミンK | 477.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.2902 mg |
| ナイアシン | 1.55 mg | ビタミンB6 | 0.5637 mg |
| ビタミンB12 | 0.562 µg | 葉酸 | 108.07 µg |
| パントテン酸 | 2.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.58 mg | 食塩相当量 | 1.64 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |