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 フォルダ |
| カロリー | 217 kcal | たんぱく質 | 22.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.61 g | コレステロール | 75.3 mg |
| 炭水化物 | 11.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.69 g | 食物繊維 | 1.75 g |
| 灰分 | 1.67 g | ナトリウム | 311.5 mg |
| カリウム | 345.02 mg | カルシウム | 19.54 mg |
| マグネシウム | 30.62 mg | リン | 103.42 mg |
| 鉄 | 1.34 mg | 亜鉛 | 0.79 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 44.96 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.44 mg | ビタミンK | 19 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.21777 mg |
| ナイアシン | 6.52 mg | ビタミンB6 | 0.7565 mg |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | 葉酸 | 15.7 µg |
| パントテン酸 | 1.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.8 mg | 食塩相当量 | 0.82 g |
| EPA | 8 mg | DHA | 22 mg |