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フォルダ |
| カロリー | 67 kcal | たんぱく質 | 3.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.02 g | コレステロール | 17.34 mg |
| 炭水化物 | 8.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.14 g | 食物繊維 | 6.04 g |
| 灰分 | 2.54 g | ナトリウム | 328.25 mg |
| カリウム | 711.32 mg | カルシウム | 54.77 mg |
| マグネシウム | 66.75 mg | リン | 90.2 mg |
| 鉄 | 1.78 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 305.17 µg | ビタミンD | 4.67 µg |
| ビタミンE | 4.34 mg | ビタミンK | 210.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.1749 mg |
| ナイアシン | 1.15 mg | ビタミンB6 | 0.2086 mg |
| ビタミンB12 | 0.3155 µg | 葉酸 | 178.22 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37.75 mg | 食塩相当量 | 0.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |