給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 321 kcal | たんぱく質 | 5.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.72 g | コレステロール | 0.03 mg |
| 炭水化物 | 59.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 57.8 g | 食物繊維 | 3.01 g |
| 灰分 | 1.01 g | ナトリウム | 239.54 mg |
| カリウム | 136.61 mg | カルシウム | 22.08 mg |
| マグネシウム | 29.43 mg | リン | 88.95 mg |
| 鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 1.17 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.71 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 21.22 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.76 mg | ビタミンK | 24.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.088175 mg |
| ナイアシン | 0.65 mg | ビタミンB6 | 0.067425 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 22.87 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.04 mg | 食塩相当量 | 0.6 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |