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 フォルダ |
| カロリー | 244 kcal | たんぱく質 | 12.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.55 g | コレステロール | 160.82 mg |
| 炭水化物 | 24.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.94 g | 食物繊維 | 5.35 g |
| 灰分 | 2.97 g | ナトリウム | 739.8 mg |
| カリウム | 423.18 mg | カルシウム | 76.05 mg |
| マグネシウム | 32.38 mg | リン | 164.22 mg |
| 鉄 | 1.66 mg | 亜鉛 | 1.64 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 77.31 µg | ビタミンD | 1.38 µg |
| ビタミンE | 1.33 mg | ビタミンK | 65.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.241245 mg |
| ナイアシン | 1.87 mg | ビタミンB6 | 0.248725 mg |
| ビタミンB12 | 0.54475 µg | 葉酸 | 86.36 µg |
| パントテン酸 | 1.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.4 mg | 食塩相当量 | 1.8 g |
| EPA | 0.08 mg | DHA | 39 mg |