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 フォルダ |
| カロリー | 144 kcal | たんぱく質 | 10.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.89 g | コレステロール | 30.41 mg |
| 炭水化物 | 3.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.37 g | 食物繊維 | 1.09 g |
| 灰分 | 1.52 g | ナトリウム | 294.89 mg |
| カリウム | 304.56 mg | カルシウム | 14.21 mg |
| マグネシウム | 21.83 mg | リン | 122.15 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 0.55 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.16 µg | ビタミンD | 7 µg |
| ビタミンE | 1.04 mg | ビタミンK | 8.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.192716 mg |
| ナイアシン | 4.87 mg | ビタミンB6 | 0.237492 mg |
| ビタミンB12 | 2.66525 µg | 葉酸 | 14.78 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.96 mg | 食塩相当量 | 0.74 g |
| EPA | 190 mg | DHA | 470 mg |