給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 682 kcal | たんぱく質 | 26.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 55.98 g | コレステロール | 110.3 mg |
| 炭水化物 | 14.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.5 g | 食物繊維 | 9.75 g |
| 灰分 | 4.86 g | ナトリウム | 665.01 mg |
| カリウム | 1226.38 mg | カルシウム | 176.74 mg |
| マグネシウム | 68.67 mg | リン | 392.01 mg |
| 鉄 | 2.38 mg | 亜鉛 | 3.64 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.69 µg | ビタミンD | 1.4 µg |
| ビタミンE | 2.13 mg | ビタミンK | 226.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.89 mg | ビタミンB2 | 0.33027 mg |
| ナイアシン | 9.54 mg | ビタミンB6 | 0.6484 mg |
| ビタミンB12 | 0.964 µg | 葉酸 | 232.61 µg |
| パントテン酸 | 2.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 77.75 mg | 食塩相当量 | 1.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |