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フォルダ |
| カロリー | 82 kcal | たんぱく質 | 5.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.33 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 9.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.9 g | 食物繊維 | 4.9 g |
| 灰分 | 4.77 g | ナトリウム | 1559.3 mg |
| カリウム | 263.54 mg | カルシウム | 38.46 mg |
| マグネシウム | 36.11 mg | リン | 114.52 mg |
| 鉄 | 1.36 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.51 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.46 mg | ビタミンK | 4.17 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.08562 mg |
| ナイアシン | 4.87 mg | ビタミンB6 | 0.2267 mg |
| ビタミンB12 | 1.2305 µg | 葉酸 | 25.61 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.51 mg | 食塩相当量 | 4.09 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |