給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 416 kcal | たんぱく質 | 27.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.99 g | コレステロール | 345 mg |
| 炭水化物 | 7.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.96 g | 食物繊維 | 0.27 g |
| 灰分 | 4.77 g | ナトリウム | 1359.17 mg |
| カリウム | 444.42 mg | カルシウム | 44.09 mg |
| マグネシウム | 39.03 mg | リン | 298.71 mg |
| 鉄 | 2.41 mg | 亜鉛 | 5.91 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99.61 µg | ビタミンD | 2.34 µg |
| ビタミンE | 1.48 mg | ビタミンK | 17.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.5251 mg |
| ナイアシン | 4.62 mg | ビタミンB6 | 0.4063 mg |
| ビタミンB12 | 2.105 µg | 葉酸 | 43.17 µg |
| パントテン酸 | 2.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.7 mg | 食塩相当量 | 3.46 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |