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 フォルダ |
| カロリー | 311 kcal | たんぱく質 | 22.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.16 g | コレステロール | 89.87 mg |
| 炭水化物 | 9.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.03 g | 食物繊維 | 3.22 g |
| 灰分 | 1.92 g | ナトリウム | 239.96 mg |
| カリウム | 498.26 mg | カルシウム | 26.78 mg |
| マグネシウム | 35.96 mg | リン | 225.56 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.87 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 36.98 µg | ビタミンD | 0.22 µg |
| ビタミンE | 0.85 mg | ビタミンK | 41.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.11327 mg |
| ナイアシン | 12.02 mg | ビタミンB6 | 0.67297 mg |
| ビタミンB12 | 0.225 µg | 葉酸 | 25.36 µg |
| パントテン酸 | 2.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.01 mg | 食塩相当量 | 0.6 g |
| EPA | 2.25 mg | DHA | 7.87 mg |