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 フォルダ |
| カロリー | 283 kcal | たんぱく質 | 20.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.85 g | コレステロール | 122.5 mg |
| 炭水化物 | 4.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.4 g | 食物繊維 | 0.52 g |
| 灰分 | 1.53 g | ナトリウム | 213.94 mg |
| カリウム | 389.5 mg | カルシウム | 19.3 mg |
| マグネシウム | 34.65 mg | リン | 222.4 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 2.13 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 59.3 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 1.37 mg | ビタミンK | 66.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.2415 mg |
| ナイアシン | 6.53 mg | ビタミンB6 | 0.263 mg |
| ビタミンB12 | 0.505 µg | 葉酸 | 32.05 µg |
| パントテン酸 | 2.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.75 mg | 食塩相当量 | 0.47 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |