 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 603 kcal | たんぱく質 | 15.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.45 g | コレステロール | 66 mg |
| 炭水化物 | 69.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 66.98 g | 食物繊維 | 5.26 g |
| 灰分 | 3.29 g | ナトリウム | 666.37 mg |
| カリウム | 456.96 mg | カルシウム | 239.38 mg |
| マグネシウム | 52.79 mg | リン | 277.39 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 1.6 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.42 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 178.1 µg | ビタミンD | 1.44 µg |
| ビタミンE | 2.41 mg | ビタミンK | 7.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.351 mg |
| ナイアシン | 2.67 mg | ビタミンB6 | 0.134 mg |
| ビタミンB12 | 0.62 µg | 葉酸 | 40.7 µg |
| パントテン酸 | 1.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 1.69 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 0 mg |