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フォルダ |
| カロリー | 515 kcal | たんぱく質 | 11.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.34 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 107.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 103.55 g | 食物繊維 | 7.8 g |
| 灰分 | 2.58 g | ナトリウム | 785.08 mg |
| カリウム | 190.16 mg | カルシウム | 30.79 mg |
| マグネシウム | 17.78 mg | リン | 107.8 mg |
| 鉄 | 1.04 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.65 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0.11 µg |
| ビタミンE | 0.65 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.1264 mg |
| ナイアシン | 1.34 mg | ビタミンB6 | 0.0646 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 87.7 µg |
| パントテン酸 | 0.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.02 mg | 食塩相当量 | 1.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |