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フォルダ |
| カロリー | 363 kcal | たんぱく質 | 12.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.99 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 63.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.94 g | 食物繊維 | 8.7 g |
| 灰分 | 5.01 g | ナトリウム | 1396.24 mg |
| カリウム | 500.9 mg | カルシウム | 63.3 mg |
| マグネシウム | 66.04 mg | リン | 187.85 mg |
| 鉄 | 1.75 mg | 亜鉛 | 1.63 mg |
| 銅 | 0.38 mg | マンガン | 1.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.73 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 8.4 mg | ビタミンK | 478.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.2069 mg |
| ナイアシン | 0.9 mg | ビタミンB6 | 0.1978 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 66.09 µg |
| パントテン酸 | 2.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.62 mg | 食塩相当量 | 3.53 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |