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 フォルダ |
| カロリー | 220 kcal | たんぱく質 | 13.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.06 g | コレステロール | 31.5 mg |
| 炭水化物 | 20.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.34 g | 食物繊維 | 10.42 g |
| 灰分 | 2.11 g | ナトリウム | 32.01 mg |
| カリウム | 820.5 mg | カルシウム | 97.5 mg |
| マグネシウム | 52.17 mg | リン | 195.15 mg |
| 鉄 | 1.04 mg | 亜鉛 | 1.42 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.42 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60.5 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 1.37 mg | ビタミンK | 122 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.156 mg |
| ナイアシン | 4.63 mg | ビタミンB6 | 0.54575 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 146 µg |
| パントテン酸 | 1.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 79.09 mg | 食塩相当量 | 0.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 5 mg |