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フォルダ |
| カロリー | 107 kcal | たんぱく質 | 7.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.75 g | コレステロール | 39.29 mg |
| 炭水化物 | 8.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.44 g | 食物繊維 | 2.38 g |
| 灰分 | 0.99 g | ナトリウム | 472.61 mg |
| カリウム | 230.81 mg | カルシウム | 26.12 mg |
| マグネシウム | 17.22 mg | リン | 76.04 mg |
| 鉄 | 0.61 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 111.21 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 3.2 mg | ビタミンK | 11.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.045475 mg |
| ナイアシン | 0.94 mg | ビタミンB6 | 0.095525 mg |
| ビタミンB12 | 0.2355 µg | 葉酸 | 29.75 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.07 mg | 食塩相当量 | 1.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |