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 フォルダ |
| カロリー | 431 kcal | たんぱく質 | 29.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.19 g | コレステロール | 194.05 mg |
| 炭水化物 | 29.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.04 g | 食物繊維 | 9.46 g |
| 灰分 | 4.09 g | ナトリウム | 386.34 mg |
| カリウム | 903.58 mg | カルシウム | 289.83 mg |
| マグネシウム | 107.26 mg | リン | 414.99 mg |
| 鉄 | 5.96 mg | 亜鉛 | 3.53 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.74 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 80.75 µg | ビタミンD | 2.58 µg |
| ビタミンE | 8.02 mg | ビタミンK | 51.72 µg |
| ビタミンB1 | 0.61 mg | ビタミンB2 | 0.47177 mg |
| ナイアシン | 6.93 mg | ビタミンB6 | 0.47925 mg |
| ビタミンB12 | 0.8075 µg | 葉酸 | 69.81 µg |
| パントテン酸 | 1.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.65 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 2.29 mg | DHA | 53.25 mg |