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 フォルダ |
| カロリー | 185 kcal | たんぱく質 | 10.52 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.53 g | コレステロール | 30.47 mg |
| 炭水化物 | 12.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.02 g | 食物繊維 | 7.01 g |
| 灰分 | 2.19 g | ナトリウム | 313.16 mg |
| カリウム | 595.27 mg | カルシウム | 29.42 mg |
| マグネシウム | 33.1 mg | リン | 143.87 mg |
| 鉄 | 1.28 mg | 亜鉛 | 1.5 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 71.47 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 2.97 mg | ビタミンK | 45.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.34 mg | ビタミンB2 | 0.22265 mg |
| ナイアシン | 3.67 mg | ビタミンB6 | 0.3012 mg |
| ビタミンB12 | 0.16 µg | 葉酸 | 119.54 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.85 mg | 食塩相当量 | 0.76 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 7.6 mg |