給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 97 kcal | たんぱく質 | 6.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.61 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.99 g | 食物繊維 | 2.95 g |
| 灰分 | 1.88 g | ナトリウム | 292.6 mg |
| カリウム | 251.97 mg | カルシウム | 116.02 mg |
| マグネシウム | 71.27 mg | リン | 125.96 mg |
| 鉄 | 1.52 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.81 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.38 mg | ビタミンK | 26.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.0874 mg |
| ナイアシン | 0.65 mg | ビタミンB6 | 0.11555 mg |
| ビタミンB12 | 0.005 µg | 葉酸 | 29.29 µg |
| パントテン酸 | 0.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.92 mg | 食塩相当量 | 0.72 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |