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フォルダ |
| カロリー | 612 kcal | たんぱく質 | 7.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 53.81 g | コレステロール | 192.3 mg |
| 炭水化物 | 22.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.1 g | 食物繊維 | 3.19 g |
| 灰分 | 1.88 g | ナトリウム | 265.97 mg |
| カリウム | 311.3 mg | カルシウム | 146.23 mg |
| マグネシウム | 42.68 mg | リン | 177.4 mg |
| 鉄 | 0.92 mg | 亜鉛 | 0.97 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 442.27 µg | ビタミンD | 1.71 µg |
| ビタミンE | 3.89 mg | ビタミンK | 17.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.30375 mg |
| ナイアシン | 0.54 mg | ビタミンB6 | 0.05125 mg |
| ビタミンB12 | 0.4725 µg | 葉酸 | 54.21 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.15 mg | 食塩相当量 | 0.71 g |
| EPA | 0.25 mg | DHA | 18 mg |