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フォルダ |
| カロリー | 734 kcal | たんぱく質 | 10.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.26 g | コレステロール | 35.04 mg |
| 炭水化物 | 60.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.92 g | 食物繊維 | 2.38 g |
| 灰分 | 4.01 g | ナトリウム | 1814.65 mg |
| カリウム | 202.84 mg | カルシウム | 15.9 mg |
| マグネシウム | 21.4 mg | リン | 157.99 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 1.67 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20.25 µg | ビタミンD | 0.53 µg |
| ビタミンE | 0.38 mg | ビタミンK | 4.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.0879 mg |
| ナイアシン | 2.21 mg | ビタミンB6 | 0.1485 mg |
| ビタミンB12 | 0.553 µg | 葉酸 | 12.9 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.39 mg | 食塩相当量 | 4.62 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |