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フォルダ |
| カロリー | 154 kcal | たんぱく質 | 4.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.34 g | コレステロール | 0.5 mg |
| 炭水化物 | 34.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.83 g | 食物繊維 | 10.96 g |
| 灰分 | 2.02 g | ナトリウム | 1684.98 mg |
| カリウム | 655.9 mg | カルシウム | 78 mg |
| マグネシウム | 32.22 mg | リン | 83.76 mg |
| 鉄 | 0.89 mg | 亜鉛 | 0.54 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.29 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 793.95 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.44 mg | ビタミンK | 36.74 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.09105 mg |
| ナイアシン | 1.23 mg | ビタミンB6 | 0.29275 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 88.14 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.9 mg | 食塩相当量 | 0.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |