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 フォルダ |
| カロリー | 221 kcal | たんぱく質 | 18.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.34 g | コレステロール | 292.2 mg |
| 炭水化物 | 5.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.91 g | 食物繊維 | 2.45 g |
| 灰分 | 4.42 g | ナトリウム | 1087.5 mg |
| カリウム | 428.9 mg | カルシウム | 139.57 mg |
| マグネシウム | 88.4 mg | リン | 296.96 mg |
| 鉄 | 2.87 mg | 亜鉛 | 1.81 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.5 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 153.69 µg | ビタミンD | 9.69 µg |
| ビタミンE | 6.8 mg | ビタミンK | 59.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.3782 mg |
| ナイアシン | 0.78 mg | ビタミンB6 | 0.1755 mg |
| ビタミンB12 | 0.938 µg | 葉酸 | 61.89 µg |
| パントテン酸 | 1.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.5 mg | 食塩相当量 | 2.75 g |
| EPA | 9.6 mg | DHA | 98.8 mg |