 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 246 kcal | たんぱく質 | 5.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.98 g | コレステロール | 1.09 mg |
| 炭水化物 | 48.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 45.78 g | 食物繊維 | 5.69 g |
| 灰分 | 1.15 g | ナトリウム | 201.32 mg |
| カリウム | 232.57 mg | カルシウム | 37.11 mg |
| マグネシウム | 19.71 mg | リン | 78 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.34 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.35 mg | ビタミンK | 0.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.043225 mg |
| ナイアシン | 0.93 mg | ビタミンB6 | 0.205925 mg |
| ビタミンB12 | 0.0625 µg | 葉酸 | 24.84 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0.02 mg | DHA | 0 mg |