 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 81 kcal | たんぱく質 | 4.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4 g | コレステロール | 12.36 mg |
| 炭水化物 | 8.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.69 g | 食物繊維 | 2.39 g |
| 灰分 | 0.9 g | ナトリウム | 42.92 mg |
| カリウム | 221.1 mg | カルシウム | 131.19 mg |
| マグネシウム | 17.82 mg | リン | 105.93 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.94 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 41.41 µg | ビタミンD | 0.61 µg |
| ビタミンE | 0.44 mg | ビタミンK | 47.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.17952 mg |
| ナイアシン | 0.4 mg | ビタミンB6 | 0.0406 mg |
| ビタミンB12 | 0.309 µg | 葉酸 | 11.53 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.05 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 1.03 mg | DHA | 0 mg |