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フォルダ |
| カロリー | 933 kcal | たんぱく質 | 14.58 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 66.11 g | コレステロール | 296.75 mg |
| 炭水化物 | 70.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.93 g | 食物繊維 | 8.26 g |
| 灰分 | 2.06 g | ナトリウム | 105.53 mg |
| カリウム | 439.37 mg | カルシウム | 182.29 mg |
| マグネシウム | 87.36 mg | リン | 300.12 mg |
| 鉄 | 3 mg | 亜鉛 | 2.13 mg |
| 銅 | 0.56 mg | マンガン | 0.91 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 402.69 µg | ビタミンD | 3.27 µg |
| ビタミンE | 11.04 mg | ビタミンK | 19.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.521125 mg |
| ナイアシン | 1.15 mg | ビタミンB6 | 0.168375 mg |
| ビタミンB12 | 0.47625 µg | 葉酸 | 48.09 µg |
| パントテン酸 | 1.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 58.5 mg |