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フォルダ |
| カロリー | 790 kcal | たんぱく質 | 31.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.06 g | コレステロール | 309.62 mg |
| 炭水化物 | 98.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 93.9 g | 食物繊維 | 10.15 g |
| 灰分 | 8.75 g | ナトリウム | 2508.88 mg |
| カリウム | 827.46 mg | カルシウム | 98.88 mg |
| マグネシウム | 91.57 mg | リン | 440.05 mg |
| 鉄 | 3.76 mg | 亜鉛 | 3.53 mg |
| 銅 | 0.52 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 134.83 µg | ビタミンD | 3.27 µg |
| ビタミンE | 3 mg | ビタミンK | 14.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.5353 mg |
| ナイアシン | 5.9 mg | ビタミンB6 | 0.41987 mg |
| ビタミンB12 | 1.3075 µg | 葉酸 | 63.24 µg |
| パントテン酸 | 2.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.81 mg | 食塩相当量 | 6.39 g |
| EPA | 0.16 mg | DHA | 78 mg |