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フォルダ |
| カロリー | 475 kcal | たんぱく質 | 9.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 46.58 g | コレステロール | 229.09 mg |
| 炭水化物 | 3.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.7 g | 食物繊維 | 2 g |
| 灰分 | 2.28 g | ナトリウム | 565.09 mg |
| カリウム | 264.15 mg | カルシウム | 50.91 mg |
| マグネシウム | 20.87 mg | リン | 174.71 mg |
| 鉄 | 1.41 mg | 亜鉛 | 1.24 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 203.21 µg | ビタミンD | 2.57 µg |
| ビタミンE | 14.95 mg | ビタミンK | 67.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.297 mg |
| ナイアシン | 1.29 mg | ビタミンB6 | 0.1462 mg |
| ビタミンB12 | 0.683 µg | 葉酸 | 119.76 µg |
| パントテン酸 | 1.05 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.27 mg | 食塩相当量 | 1.42 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |