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フォルダ |
| カロリー | 645 kcal | たんぱく質 | 14.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.46 g | コレステロール | 0.24 mg |
| 炭水化物 | 80.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.28 g | 食物繊維 | 9.07 g |
| 灰分 | 6.42 g | ナトリウム | 2742.98 mg |
| カリウム | 437.8 mg | カルシウム | 39.72 mg |
| マグネシウム | 70.84 mg | リン | 165.86 mg |
| 鉄 | 1.78 mg | 亜鉛 | 1.81 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.68 mg | ビタミンK | 13.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.1152 mg |
| ナイアシン | 2.91 mg | ビタミンB6 | 0.2395 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 57.45 µg |
| パントテン酸 | 0.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.22 mg | 食塩相当量 | 6.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |