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フォルダ |
| カロリー | 72 kcal | たんぱく質 | 4.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.71 g | コレステロール | 0.9 mg |
| 炭水化物 | 10.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.19 g | 食物繊維 | 6.6 g |
| 灰分 | 4.28 g | ナトリウム | 1323 mg |
| カリウム | 300.6 mg | カルシウム | 43.2 mg |
| マグネシウム | 35.54 mg | リン | 72.9 mg |
| 鉄 | 1.35 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.2 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.86 mg | ビタミンK | 11.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.072 mg |
| ナイアシン | 0.85 mg | ビタミンB6 | 0.0747 mg |
| ビタミンB12 | 0.027 µg | 葉酸 | 47.16 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.6 mg | 食塩相当量 | 3.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |