 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 447 kcal | たんぱく質 | 5.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.81 g | コレステロール | 147.01 mg |
| 炭水化物 | 43.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.62 g | 食物繊維 | 2.89 g |
| 灰分 | 1.04 g | ナトリウム | 233.44 mg |
| カリウム | 120.05 mg | カルシウム | 38.81 mg |
| マグネシウム | 26.68 mg | リン | 91.35 mg |
| 鉄 | 0.87 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 168.66 µg | ビタミンD | 1.1 µg |
| ビタミンE | 3.08 mg | ビタミンK | 7.35 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.17842 mg |
| ナイアシン | 0.39 mg | ビタミンB6 | 0.0342133 mg |
| ビタミンB12 | 0.221667 µg | 葉酸 | 16.96 µg |
| パントテン酸 | 0.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.35 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |