給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 705 kcal | たんぱく質 | 14.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.44 g | コレステロール | 0.56 mg |
| 炭水化物 | 84.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 78.44 g | 食物繊維 | 11.16 g |
| 灰分 | 2.41 g | ナトリウム | 394.24 mg |
| カリウム | 581.29 mg | カルシウム | 45.06 mg |
| マグネシウム | 76.68 mg | リン | 178.94 mg |
| 鉄 | 1.94 mg | 亜鉛 | 1.79 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 69.34 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.28 mg | ビタミンK | 22.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.13199 mg |
| ナイアシン | 3.15 mg | ビタミンB6 | 0.31895 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 63.91 µg |
| パントテン酸 | 0.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38.51 mg | 食塩相当量 | 0.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |