 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 75 kcal | たんぱく質 | 2.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.2 g | コレステロール | 3.61 mg |
| 炭水化物 | 14.49 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.58 g | 食物繊維 | 6.2 g |
| 灰分 | 1.07 g | ナトリウム | 490.17 mg |
| カリウム | 368.5 mg | カルシウム | 71.55 mg |
| マグネシウム | 16.72 mg | リン | 65.5 mg |
| 鉄 | 0.25 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 769.5 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 0.54 mg | ビタミンK | 3.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0935 mg |
| ナイアシン | 0.74 mg | ビタミンB6 | 0.1593 mg |
| ビタミンB12 | 0.102 µg | 葉酸 | 33.52 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.25 mg | 食塩相当量 | 1.28 g |
| EPA | 0.25 mg | DHA | 0 mg |