 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 48 kcal | たんぱく質 | 3.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.3 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 5.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.62 g | 食物繊維 | 4.67 g |
| 灰分 | 3.22 g | ナトリウム | 888.78 mg |
| カリウム | 234.58 mg | カルシウム | 132.24 mg |
| マグネシウム | 26.61 mg | リン | 54.6 mg |
| 鉄 | 1.74 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 104.16 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.49 mg | ビタミンK | 155.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0945 mg |
| ナイアシン | 0.71 mg | ビタミンB6 | 0.0963 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 71.34 µg |
| パントテン酸 | 0.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37.71 mg | 食塩相当量 | 2.23 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |